8 věcí, co jsem měla vědět před tím, než jsem začla tancovat
1. Bude to bolet
Přiznejme si to. Když jste se poprvé podívali na obrázek nějaké tanečnice, určitě jste si aspoň jednou řekli: To přece nemůže bejt tak těžký! No, věřte nevěřte, ale je. A navíc to ještě bolí. Nevim k čemu to přirovnat, v pole dance zažijete spoustu druhů bolesti (tahání, štípání, padání, pálení, všechno najednou....) a budete mít spoustu popálenin a ještě víc modřin. Ale je třeba dodat, že to časem přejde, pokud to budete pravidelně trénovat. A výsledek určitě stojí za to!
2. Nepoznáte co je sexy a co ne
Tohle je ta nejsrandovnější a nejzvláštnější věc na pole dance. Jakmile se dostanete do B2 (nebo levelu 2), začnete tancovat v kraťasech a podprsence a zjistíte, že pole dance je velice namáhavá disciplína. Kdykoliv se potom kouknete na nějakou tanečnici si místo "to je ale štětka" řeknete: "jakou má sílu! A jak je fexibilní!"
3. Chcete tancovat na všem!
Ať se vám to líbí, nebo ne, po pár hodinách prostě budete chtít tancovat všude, a stále. Až jednou půjdete po ulici a budete přemýšlet o tom, jaký má asi tahle značka průměr, věřte. Nejste v tom samy. Ovšem tou největší provokací jsou tyče na držení v autobusech, metrech a tramvajích. Ačkoli nemají správný rozměr a asi byste si na nich moc nezatančila, musíte se jich držet. A věřte, vždycky je budete držet stejně jako taneční tyč. Má to ale i výhody. Když máte plné ruce, můžete využít svůj perfektní elbow grip.
4. Změna postavy
Ne, nebudete nabírat svaly jako kulturista. Zvedáte pouze váhu svého vlastního těla. Naberete svaly do určité úrovně a pak se to zastaví. Na váze neuberete, protože tuky se budou měnit na svaly, které jsou těžší, ale výrazně zhubnete. Za 90 minut cvičení zhubnete až 580 kalorií.
Obrázek osmi-měsíční proměny nové maminky
5. Budete mít dělníkovy ruce
Ach ano, mozoly, mozoly, mozoly. Bude jich stále víc a víc! Čím lepší budete, tím více se budete držet tyče a mozoly přijdou úplně samy!
6. NEMUSÍTE umět šplhat
Šplhat vás na pole dance naučí. Navíc šplh na pole dance je naprosto jiný, než šplh ve škole (ten mi nešel)
7. Pole dance NENÍ sexy
I když má spousta tanečnic ráda sexy styl tancování, většinou se ve studiích nedělá.
8. Mám na to!
Nejdřív jsem si moc nevěřila, hlavně kvůli mé chabé kondici (která mi dělá problém do teď). Ale už vím, že se o dá zvládnout, ať jste kdokoliv. Je to veliká zábava a existují i tanečnice s jednou rukou, nohou, sto kilové i dva a šedesátileté! Takže pokud o tom jen uvažujete, přijďte a uvidíte!
Komentáře
Přehled komentářů
Poids est comment calleux votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur determination pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque temps votre determination bat, il pompe le sang par vos arteres a la prendre facilement de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/prix-cialis-canada/
High Blood Stress and Nerve Disease
(Ahitoegnargego, 28. 9. 2018 14:12)
Compression est comment dur votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur determination pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent perseverent b gerer offre sang loin de votre coeur. Chaque set votre moelle bat, il pompe le sang tout au long vos arteres a la vacances de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/vente-cialis-sans-ordonnance/
Blood pressure chart
(ASibjireepraiz, 11. 7. 2018 1:13)
Compression est comment poupe votre sang pousse contre les parois de vos arteres lorsque votre coeur essence pompe le sang. Arteres sont les tubes qui transportent prendre offre sang loin de votre coeur. Chaque set votre determination bat, il pompe le sang tout au long vos arteres a la flanerie de votre corps.
https://www.cialispascherfr24.com/ou-trouver-du-cialis-en-france/
Pinch Your Blood Pressure Checked
(Ahitoegnargego, 12. 10. 2018 23:15)